131030 Diabetes Tipo I y Ejercicio

Luisa López de la Reina, residente de segundo año de enfermería (EIR2) nos explica en la siguiente sesión los beneficios de la actividad física en los niños y adolescentes que padecen diabetes mellitus tipo 1. También nos habla de los posibles riesgos y qué hacer para evitarlos.

Puntos Clave:

1. La adquisición de los conocimientos necesarios sobre la enfermedad reduciría los miedos asociados a las complicaciones y podrían realizar un ejercicio normal.
2. Antes de realizar cualquier actividad física es preciso un buen control y un adecuado conocimiento de cómo el ejercicio físico afecta a los niveles de glucosa en sangre.
3. El tipo de ejercicio, la intensidad, la duración y la frecuencia con que se realiza son factores que hay que tener en cuenta para evitar posibles complicaciones.
4. La reducción de la dosis de insulina y los suplementos de hidratos de carbono aportan seguridad y reducen los riesgos de hipo e hiperglucemias durante el ejercicio. 

Enlaces de Interés:

• Murillo, sefrafín. Diabetes tipo 1 y deporte. Para niños y adolescentes jóvenes. 2012.  [citado el 10-enero 2014]. Disponible en internet en: http://www.fundaciondiabetes.org/div/libros/Diabetes_deporte_jovenes.pdf
• El ejercicio para los Diabéticos Mellitus Tipo 1. Asociación de Diabéticos de Madrid.[citado el 10-enero 2014]. Disponible en internet en: http://diabetesmadrid.org/diabetes-2/mi-diabetes/tratamiento-ejercicio-tipo1/