120731 Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia.

Partiendo de una clasificación en la que se tiene en cuenta si existe dificultad para iniciar el sueño (insomnio por higiene, conductual, Sindr. de las piernas inquietas, Sindr. de retraso de fase), si presenta eventos anormales durante la noche (SAOS, sonambulismo, terrores nocturnos, pesadillas, movimienos ritmicos relacionados con el sueño) o si el niño se duerme durante el día (narcolepsia), la Dra Moira Alari (R3 MFyC) nos hace un repaso de los trastornos del sueño durante la infancia y adolescencia.

Puntos Clave:

1. Un 30% de la población infantil tiene alteraciones crónicas del sueño.
2. Dormir es una actividad necesaria para restablecer el equilibrio físico y psíquico del niño, favoreciendo también los procesos de atención y memoria.
3. Las horas necesarias de sueño depende de la edad: A los 3 meses (15h), 12 meses (14h), 2 años (13h), 5 años (11h), 9 años (10 h), 14 años (9h).